转自克军的《[内部分享]和团队谈个人成长》。干货十足，备份留着review自己。

定位自己，关注自己当前阶断的积累，聚焦拐点，均衡发展。有些能力必须要有历经时间和反复历练形成的成熟度。不要试图跳跃、不要急于求成、不要忽视全面均衡的发展。不要成为职场“豆芽菜”。

浮躁就是只关注解决问题的手段，没有真正提高解决问题能力。修炼自己的元能力。

电影《天才捕手》。在工作中，要积累真实的感受。看再多的书和文章，没有实践，没有在实际的应用场景中应用，都不算有效的经验。

工作中保持痛感，感受快乐是最好的工作状态！

做不同的事情，内心感受是不同的。当你觉得无感时，说明你对技术细节的认知还不够，只是简单的重复。需要通过学习其中所有的技术点来提高技巧。同时，需要不断深入理解，感受实践中用到的技术和工具所发挥的作用。形象的说就是知识的“分辨率”怎么样，是模模糊糊的，还是”精度”很高，了解每一个细微的技术点。你会发现，有太多东西值得探索。只有在具体实践中才有体感，脱离应用场景啃一本书没有用的。进一步，你才能准确定义和抽象出开发中的普便问题。这是提高纵轴挑战水平的方式。所以，不必刻意寻找有挑战、有难度的工作做。重要的是，你能不能潜的更深，积累下更多的有价值的感受。

如果你正在做一件本身挑战很大的事，这时无须再增加挑战水平（纵轴）而是通过发现和学习已知的未知（对应问题域的知识域）技术来解决问题（横轴）。这时候需要拆解目标，降低挑战，耐心从基础开始学习。内心需要克服浮躁和自我怀疑的情绪。没有银弹能解决所有问题。关注前端技术发展，保持学习是十分重要的。

任何一种心理状态都不是一成不变的。比如一些能力不错的同学，对于常规需求，处于完全“掌控”的状态。但干的久了，一直做类似的事情挑战水平自然会衰减，通常会进入“无聊”的状态。然后常常会说工作太无聊，缺乏挑战，一成不变。其实是你主观意识上没有加深工作的感受，只是被动的被支配做一些事。经常反省自己所处的状态，每一件事努力做到心流（同时提高纵轴和横轴）

心态管理很重要，尤其是底部状态管理。面对工作中的挫败、不爽、消极、想放弃的情绪，这些都是很正常的起起伏伏。人在做一件事的中途是最敏感、脆弱，最容易自我怀疑的，很容易怀疑目标和方向，半途而废，前功尽弃，这就是所谓的半途效应。在做一些挑战很大、路径很长的事情时，动机不要太强。急躁、焦虑会干扰正常的思维水平（多德森法则）。